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综合监督

儿童营养健康专家谈之怎样合理安排儿童一日三餐

来源: wjw.xinxiang.gov.cn
作者: 新乡市卫生健康委
发布时间: 2022-05-19
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  今年5月20日是第33个中国学生营养日,主题是:“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。儿童正处于在校学习阶段,生长发育迅速,平衡多样化的饮食是促进儿童身心健康的关键。中国居民膳食指南建议,平均每天食用12种以上的食物,热量分配早/晚餐各占30%,午餐占40%。那么,具体到三餐该怎么吃,让我们一起来听听新乡医学院二附院营养科张蕾副主任的建议。

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